Mejores apps de diario gratis en 2026
Guía 2026 de las mejores apps de diario gratis: Apple Journal, OwnJournal, Day One, Daylio y más, con la letra pequeña de cada plan gratuito.
Las ganadoras del plan gratuito
- 🍎 iPhone / iPad: Apple Journal — nunca ha tenido plan premium, ni lo tendrá
- 🔒 Android / web con privacidad: OwnJournal — E2EE, sin límite de dispositivos, datos en tu propia nube
- ✍️ Un solo dispositivo, máxima pulcritud: Day One Basic — E2EE, etiquetas, “En este día” y exportación, todo gratis
- 📊 Seguimiento del ánimo sin escribir: Daylio — dos toques al día, gratis para siempre en móvil
- 📄 Texto plano para siempre, sin ataduras: Obsidian — archivos Markdown estándar, todas las plataformas
La elección depende del dispositivo que uses, de si necesitas cifrado de extremo a extremo y de cuánto rato estés dispuesto a dedicar a la configuración inicial.
Saltar a: Tabla comparativa completa · Avisos · Guía de apps de pago
Hay una idea bastante extendida —y bastante cómoda— de que cualquier app de diario “gratis” es, en el fondo, lo mismo que cualquier otra. No lo es, ni de lejos.
Apple Journal es genuinamente gratis: nunca ha tenido plan premium. El plan gratuito de Day One ofrece entradas ilimitadas, pero te ata a un dispositivo. El de Journey corta a las 60 entradas y te quita el formato de texto. Penzu da entradas sin tope, pero sin cifrado. La cuestión, al final, es esta: elegir la app equivocada significa o chocar contra un muro a los pocos meses, o descubrir que tus escritos más íntimos llevan meses sin cifrar en el servidor de un desconocido.
Este artículo repasa siete apps a fondo. Para una mirada más amplia, que mezcle gratuitas y de pago, está la guía completa de apps de diario.
Los tres tipos de “gratis”
💚 Genuinamente gratis — sin plan premium, o sin restricciones que estorben en el uso diario. Funciona indefinidamente, sin paredes.
💙 Freemium utilizable — el plan gratuito sirve para escribir a diario, con limitaciones concretas. Un dispositivo, una foto, exportación bloqueada. Pensado para empujarte al de pago.
❤️ Esencialmente una prueba — tan recortado que enseguida te das contra los topes. Cupos de entradas, sin formato, exportación tras muro de pago. “Gratis” como reclamo, no como oferta real.
Apple Journal
Apple Journal es la única app de diario importante con cero monetización. Ni plan premium, ni compras dentro de la app, ni rastro de suscripción.
Apareció en diciembre de 2023 solo para iPhone; en septiembre de 2025 llegó a iPad y Mac, con sincronización completa por iCloud. Sin incentivo comercial alguno —presente o futuro— para monetizar lo que escribes.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Sugerencias con IA en el dispositivo (fotos, entrenamientos, música, ubicaciones) | Sin etiquetas ni categorías |
| Búsqueda en todo el texto | Sin función “En este día” |
| Exportación de datos (PDF o archivo ZIP) | Sin importación desde otras apps |
| Varios diarios con iconos personalizados | Sin acceso en Android, Windows ni web |
| Fotos incrustadas y vista de mapa | Sin indicaciones guiadas más allá de las sugerencias de Apple |
| E2EE con la Protección de datos avanzada de iCloud | — |
| Face ID y bloqueo por código | — |
Ideal para: quien usa iPhone o iPad y quiere coste cero y sencillez total. Cualquiera que llevara años evitando las apps de diario por culpa de las suscripciones.
Salta si: necesitas Android, Windows o acceso web. Quieres etiquetas, organización avanzada o “En este día”.
↓ Ver Apple Journal en la tabla comparativa
Day One (plan Basic)
El plan gratuito de Day One es bastante más generoso de lo que cuentan la mayoría de reseñas: incluye E2EE, etiquetas, “En este día” y exportación, todo sin pagar. El verdadero muro está en otro sitio. Un solo dispositivo.
Day One Basic es de las poquísimas apps freemium que ofrece cifrado de extremo a extremo en su plan gratuito. La experiencia de escritura es, sinceramente, la mejor de la categoría. El límite de un único dispositivo es el muro contra el que acaba dándose casi todo el mundo.
Móvil o portátil, no las dos cosas. La app web (dayone.me) y la de Windows, en sus periodos beta, no cuentan dentro de ese límite, aunque eso puede cambiar en cualquier momento. Precios: Silver 49,99 $/año, Gold 74,99 $/año. Sin facturación mensual.
Para multidispositivo sin coste, OwnJournal encaja mejor. Y para una comparativa más a fondo entre los dos planes de pago, está el análisis de Day One frente a Journey.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Entradas de texto y diarios ilimitados | Solo un dispositivo, el auténtico muro |
| Cifrado de extremo a extremo | Una foto por entrada (no ilimitadas) |
| Plantillas, etiquetas y búsqueda en todo el texto | Sin grabación de vídeo ni audio |
| Indicaciones diarias y recuerdos “En este día” | Sin dibujos ni integraciones IFTTT/Zapier |
| Rachas, ubicación y datos del tiempo | Sin funciones de IA (plan Gold, 74,99 $/año) |
| Exportación completa (PDF, JSON, CSV) | — |
Ideal para: quienes escriben mucho texto en un único dispositivo. Quienes quieren tantear bien Day One antes de decidir si 49,99 $ al año compensan.
Salta si: quieres escribir en varios dispositivos. Quieres entradas multimedia. Necesitas facturación mensual.
↓ Ver Day One Basic en la tabla comparativa
Daylio
Daylio sustituye la página en blanco por un sistema de dos toques. Eliges un estado de ánimo en una escala de cinco puntos, marcas las actividades y, si te apetece, añades una nota corta. La entrada entera se despacha en menos de treinta segundos.
20 millones de usuarios. Una prueba de hasta qué punto este formato funciona para quien quiere ver patrones emocionales sin obligarse a escribir cada día. Es la respuesta para quien ha probado el diario tradicional y le ha resultado insostenible.
Es seguimiento del estado de ánimo, no diario tradicional. Si quieres procesar experiencias difíciles o buscar por tema, no es la herramienta. Si lo que buscas, en cambio, es un seguimiento del ánimo que apoye tu salud mental, Daylio es la opción gratuita más limpia de la lista.
La privacidad, sólida: nada de envío de contenido a servidores, almacenamiento local y sin cuenta. Premium (4,99 $/mes, 35,99 $/año o 59,99 $ de pago único) añade lo siguiente: sin anuncios, copias de seguridad automáticas, estadísticas de correlación avanzadas y exportación a PDF.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Registro ilimitado del ánimo con estados personalizados | Sin copias de seguridad automáticas (un riesgo a largo plazo) |
| Notas de texto y hasta 3 fotos por entrada | Sin exportación a PDF |
| Grabaciones de voz | Sin gráficos de correlación entre ánimo y actividades |
| Gráficos de ánimo, mensuales y “Year in Pixels” | Anuncios en Android (no en iOS) |
| Copia de seguridad manual en Google Drive o iCloud | Sin versión de escritorio o web en ningún plan |
| Sin cuenta: almacenamiento local | — |
Ideal para: quien quiere seguir su estado de ánimo a diario sin sentarse a escribir. Cualquiera que haya intentado el diario tradicional y le haya resultado insostenible.
Salta si: quieres escribir prosa reflexiva. Necesitas acceso en escritorio o web. Quieres correlaciones entre ánimo y actividades sin pagar.
↓ Ver Daylio en la tabla comparativa
OwnJournal
OwnJournal es la única app de la lista que no se queda con una copia de tu diario. Ni siquiera cifrada. Las entradas viven en tu propia cuenta de Google Drive, Dropbox, Nextcloud o iCloud.
Day One cobra 49,99 $ al año por sincronizar entre varios dispositivos. OwnJournal lo hace gratis, porque los datos viven en tu nube y no en la suya. Conocimiento cero significa que la empresa no podría leer tus entradas ni aunque se lo ordenase un juez.
OwnJournal y Day One son las apps más directamente comparables de la lista. Ambas ofrecen un diario de verdad con E2EE, entradas ilimitadas, etiquetas, búsqueda y un planteamiento serio sobre la privacidad. Las diferencias clave:
| OwnJournal (gratis) | Day One (gratis) | |
|---|---|---|
| Dispositivos | Web + Android, sin límite | Solo 1 dispositivo |
| Ubicación de los datos | Tu propia nube | Servidores de Automattic |
| Seguimiento de ánimo | Sí, incluido gratis | No |
| Fotos por entrada | Ilimitadas | 1 |
| Plan de pago | 19,99 $/año | 49,99 $/año |
| App iOS | Aún no | Sí |
| Trayectoria | Nueva en 2026 | 15 años |
Day One está más pulida: 15 años de trayectoria, recuerdos “En este día”, impresión de libros, compatibilidad con Apple Watch. Para quien vive dentro del ecosistema de Apple, sigue siendo la opción más sólida. En cambio, para usuarios de Android o web que quieran un diario con E2EE en varios dispositivos sin pagar, OwnJournal es la oferta gratuita más capaz. Para entender qué significa de verdad “conocimiento cero”, la guía sobre la privacidad de las apps de diario lo desarrolla con calma.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Entradas ilimitadas + E2EE en web y Android | Aún no hay app de iOS (solo web y Android) |
| Etiquetas y búsqueda en todo el texto | Activity-Mood Correlations es exclusivo de Plus |
| Selector de ánimo con emoji de 5 niveles + 15 categorías de actividad | Exportación a PDF/Word requiere Plus (19,99 $/año) |
| Mapa de calor mensual del ánimo y panel de estadísticas | App más reciente, con una comunidad menor |
| Gráfico de distribución, media móvil, rachas | — |
| Filtros de ánimo, actividad, etiqueta y búsqueda combinados | — |
Ideal para: usuarios de Android y web que quieran un diario completo con E2EE y sin límite de dispositivos. Quienes prefieren llevar seguimiento del ánimo y diario tradicional en una sola app. Quienes valoran la privacidad y no quieren su diario en el servidor de un tercero.
Salta si: necesitas iOS. Quieres la solidez de una app con años a sus espaldas. Quieres correlaciones entre ánimo y actividades sin pagar.
↓ Ver OwnJournal en la tabla comparativa
Antes de seguir bajando
¿Ya has visto la app que encaja contigo? Estos dos artículos a fondo merecen cinco minutos antes de instalarla:
Journey
⚠️ No es realmente gratis. El plan gratuito de Journey está tan recortado —sin formato de texto, sin exportación, con avisos de pago constantes— que el uso a largo plazo no resulta sostenible. Aparece aquí solo porque es una de las pocas opciones para quien usa Linux o Chrome OS.
Journey es realmente multiplataforma: siete plataformas, Linux y Chrome OS incluidos. Eso sí, su plan gratuito acaba funcionando como una libreta respaldada por Google Drive con funciones básicas y bastante presión para que pagues.
La cuestión de la privacidad: el plan gratuito de Journey se sincroniza por Google Drive de forma predeterminada, así que las claves de cifrado las tiene Google y técnicamente puede leer tus entradas. El E2EE de Journey solo está disponible en Journey Cloud Sync, no en Google Drive. Activarlo, además, desactiva la búsqueda y es irreversible.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Sincronización por Google Drive con entradas ilimitadas | Sin formato de texto |
| Soporte básico de fotos | Sin audio, vídeo ni equivalente a “En este día” |
| 10 preguntas de Odyssey AI al día | Sin acceso a la app de escritorio |
| Diarios compartidos | Exportación bloqueada (ePub, Word, PDF) |
| — | Journey Cloud Sync limitado a 70 MB / 60 entradas |
| — | Avisos de pago constantes dentro de la app |
Ideal para: quien necesita específicamente Linux o Chrome OS y acepta el almacenamiento en Google Drive.
Salta si: la privacidad es una prioridad. Quieres exportar tus entradas. Quieres formato de texto, multimedia o acceso desde el escritorio sin pagar.
↓ Ver Journey en la tabla comparativa
Herramientas donde puedes escribir un diario (pero no son apps de diario)
ℹ️ Notion y Obsidian no son apps pensadas específicamente para llevar un diario
Las dos son herramientas de uso general —un espacio de trabajo y una base de conocimiento, respectivamente— que mucha gente adapta como diario con algo de configuración. Ninguna trae de fábrica indicaciones, seguimiento del estado de ánimo ni vista “En este día”: eso lo montas tú con plantillas y plugins. Aparecen aquí porque siguen siendo las dos opciones gratuitas más recomendadas entre quien valora la privacidad y entre quien escribe a largo plazo y no le importa dedicar 15-30 minutos a la configuración inicial.
Notion
Entradas ilimitadas, todas las plataformas, completamente gratis. Pero el diario lo construyes tú. El plan gratuito de Notion es plenamente funcional como espacio de diario, con bases de datos personalizadas, propiedades de ánimo y cientos de plantillas de la comunidad. Ahora bien, ninguna función específica de diario viene de serie.
La configuración te llevará entre 15 y 30 minutos. La privacidad es débil: Notion guarda las claves de descifrado y sus empleados pueden, en teoría, leer tu contenido. Para una plantilla lista para usar está la guía de configuración de un diario en Notion.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Páginas y bloques ilimitados para usuarios individuales | Sin cifrado de extremo a extremo: los empleados pueden acceder |
| Sincronización en iOS, Android, Mac, Windows y web | Sin indicaciones, ánimo ni “En este día” integrados |
| Sistema de bases de datos completo: ánimo, etiquetas y vistas a medida | Sin bloqueo biométrico por página |
| Cientos de plantillas de diario gratuitas de la comunidad | Escribir en el móvil requiere bastantes más toques |
Ideal para: quien ya usa Notion. Personas a las que les gusta montarse un sistema a medida y buscan flexibilidad máxima.
Salta si: valoras la privacidad de tu escritura personal. Quieres abrir una app y empezar a escribir al instante. Prefieres herramientas pensadas primero para el móvil.
↓ Ver Notion en la tabla comparativa
Obsidian
Tu diario como archivos Markdown planos en tu propio dispositivo: legibles por cualquier editor de texto, dentro de diez años o de treinta, sin formato propietario y sin cuenta. Obsidian es gratuito para todo uso personal y comercial.
Ninguna empresa puede cambiar el formato, cerrar el acceso ni atarte a nada. Tu diario es una carpeta de archivos de texto estándar: el formato más portátil que existe. Encaja, en el fondo, con la mentalidad de configurar un diario a medida tipo Notion, pero sin el peaje en privacidad.
Opcional: Obsidian Sync (4 $/mes con pago anual, 5 $/mes con pago mensual) añade sincronización en la nube con E2EE. Aun así, la sincronización gratuita por iCloud, Google Drive o Dropbox también funciona entre dispositivos.
| ✅ El plan gratuito incluye | ⚠️ Lo que deja fuera |
|---|---|
| Todas las funciones, plugins y temas | Sin funciones de diario de fábrica |
| iOS, Android, macOS, Windows y Linux | Sin seguimiento de ánimo, indicaciones ni “En este día” |
| Plugin Daily Notes: entradas con fecha automática | Sin recordatorios push |
| Plugins de la comunidad: calendario, plantillas, contador de palabras | Requiere documentación y configuración de plugins |
| Tus datos son una carpeta de archivos de texto estándar | Experiencia móvil menos pulida que en apps dedicadas |
Ideal para: usuarios técnicos que quieren tener su diario como archivos de texto plano estándar, sin ataduras a ningún proveedor. Quien ya trabaja con Markdown.
Salta si: quieres una experiencia sin configurar nada. Necesitas seguimiento del estado de ánimo, indicaciones o funciones visuales.
↓ Ver Obsidian en la tabla comparativa
Una mención a Diarium
Merece mención para un público concreto: quien busca un pago único, sin suscripción que se renueve año tras año. Diarium es gratis en iOS, Mac y Android, con un buen conjunto de funciones: diario de texto, etiquetas, ubicación, tiempo meteorológico, “En este día”, seguimiento del estado de ánimo y recordatorios diarios. La versión de Windows cuesta 9,99 $ una sola vez. Las funciones Pro (sincronización con tu propia nube, integraciones sociales, varias fotos por entrada) se pagan una vez: 9,99 $ por plataforma, de forma permanente.
Contrapartidas: sin E2EE, hay que iniciar sesión para sincronizar y la comunidad es más reducida. Eso sí, si las suscripciones son un veto para ti y usas Windows, es la opción de pago único más capaz de esta categoría.
⚠️ Aviso de fiabilidad de Penzu
Hay informes recientes de usuarios que describen entradas que no se guardan y fallos de sincronización en Penzu. Perder entradas en un diario es algo bastante más serio que en la mayoría de apps: por eso Penzu no aparece arriba, a pesar de tener plan gratuito.
A qué prestar atención
⚠️ Apps “gratis” que en realidad son pruebas
Rosebud, Five Minute Journal y varias apps de diario con IA se anuncian como gratuitas, pero piden pago a los 7 días. No son apps gratis.
⚠️ Sincronizar por Google Drive no es cifrado de extremo a extremo
El plan gratuito de Journey guarda las entradas en Google Drive, lo que significa que Google puede leerlas técnicamente. Conviene comprobar que la app que elijas use E2EE real, no solo cifrado en reposo en la nube con las claves en manos de la empresa. Si escribes sobre ansiedad, depresión u otros temas sensibles, esta distinción importa.
⚠️ La exportación suele estar tras un muro de pago
Journey, Grid Diary y Penzu bloquean la exportación tras planes de pago. Si escribes durante dos años y luego decides marcharte, puede que tengas que pagar para recuperar tus propias entradas. Conviene comprobar siempre la disponibilidad de la exportación antes de comprometerte.
⚠️ La trampa de la sincronización entre dispositivos
Mucha gente empieza en el móvil y, al cabo de unos meses, quiere también escribir en el portátil. Day One pide 49,99 $ al año por eso. Conviene pensar en el uso real antes de elegir.
La comparativa
| App | Tipo de gratis | E2EE gratis | Plataformas | Exportación gratis | Ideal para |
|---|---|---|---|---|---|
| Apple Journal | Totalmente gratis | Sí | iPhone, iPad, Mac | Sí | Usuarios Apple, coste cero |
| Day One Basic | Freemium utilizable | Sí | iOS, Android, Mac, Win, Web | Sí | Un dispositivo, escritura pulida |
| Daylio | Genuinamente gratis | No | iOS, Android | Solo CSV | Seguimiento del ánimo, no escritores |
| OwnJournal | Genuinamente gratis | Sí | Web, Android | Solo Plus | Diario con E2EE y ánimo, sin límite de dispositivos |
| Journey | Esencialmente prueba | Solo en Cloud | 7 plataformas incl. Linux | No | Usuarios de Linux/Chrome OS |
| Notion | Genuinamente gratis | No | Todas | Sí | Personalización a medida |
| Obsidian | Totalmente gratis | Con Sync de pago | Todas | Archivos nativos | Texto plano, sin ataduras |
Por dónde empezar
Quien ha llegado hasta aquí ya sabe más de la letra pequeña de los planes gratuitos que casi nadie que busque este tema. Al fin y al cabo, el hábito pesa más que la app —y el hábito empieza con tres frases antes de cerrar esta pestaña, no con la app perfecta. Esta noche, antes de apagar la luz, abre la opción de la tarjeta de ganadoras del principio que mejor encaje con tu dispositivo y escribe tres frases sobre lo que más te ha pesado del día. Pruébala treinta días; cambia o sube de plan solo si chocas con una limitación real. Para profundizar en el hábito en sí, está la guía para empezar a escribir un diario.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la app de diario realmente gratis que merece la pena?
Apple Journal es la única app importante sin plan de pago, aunque solo funciona en iPhone, iPad y Mac. Para Android o web, OwnJournal ofrece entradas ilimitadas, seguimiento del ánimo y etiquetas en su plan gratuito, sin límite de dispositivos.
¿Day One es gratis de verdad?
Day One tiene un plan Basic gratuito con entradas ilimitadas, cifrado de extremo a extremo, etiquetas, búsqueda y exportación. Eso sí, te ata a un único dispositivo: para sincronizar entre varios hace falta Silver, 49,99 $ al año.
¿Hay cifrado de extremo a extremo en alguna app de diario gratuita?
Sí. Apple Journal, Day One Basic y OwnJournal lo incluyen en sus planes gratuitos. Notion, Penzu y la sincronización por defecto con Google Drive de Journey, no.
¿Qué apps de diario gratis funcionan en Android?
OwnJournal, Day One Basic (un solo dispositivo), Daylio, Journey, Notion y Obsidian son compatibles con Android. Apple Journal no: queda restringida a iPhone, iPad y Mac.
¿Son seguras las apps de diario gratis para escritos sensibles?
Solo si usan cifrado de extremo a extremo real, con las claves en tus manos. La sincronización en la nube no basta: Google Drive, iCloud sin Protección de datos avanzada y Notion dejan a la empresa leer tus entradas técnicamente. Para escritos delicados, elige una app que estructuralmente no pueda acceder a tu contenido.
¿Qué diferencia hay entre apps freemium y apps de diario genuinamente gratis?
Las genuinamente gratis carecen de plan de pago (Apple Journal, Obsidian) o no bloquean las funciones cotidianas (OwnJournal, núcleo de Daylio). Las freemium tipo Day One funcionan en el plan gratis, pero están pensadas para empujarte al de pago con límites como la sincronización en un solo dispositivo. Las de tipo prueba, como Journey, recortan tanto el plan gratuito que su uso a largo plazo no resulta sostenible.
Artículos relacionados
- Las mejores apps de diario en 2026: guía completa con opciones gratuitas y de pago
- ¿Tu diario es realmente privado? Lo que casi ninguna app te cuenta: qué significa de verdad el cifrado en tus entradas
- Day One vs Journey: una comparación honesta: cara a cara entre las dos apps de pago más populares
- Las mejores apps de diario para la ansiedad y la depresión: apps evaluadas específicamente para salud mental