Os melhores apps de diário grátis em 2026
Os melhores apps de diário grátis em 2026 — Apple Journal, OwnJournal, Day One, Daylio e outros comparados pelo que cada plano gratuito realmente entrega.
Atualizado em: 17 de junho de 2026
Os campeões do plano gratuito
- 🍎 iPhone / iPad / Mac: Apple Journal — não tem plano premium
- 🔒 Android / web com armazenamento próprio: OwnJournal — E2EE opcional, sem limite de dispositivos, dados na sua nuvem
- ✍️ Polimento em um único dispositivo: Day One Basic — E2EE, tags, “Neste dia”, exportação — tudo grátis
- 📊 Acompanhar o humor sem escrever: Daylio — dois toques por dia, grátis para sempre no celular
- 📄 Texto puro para sempre, sem amarras: Obsidian — arquivos Markdown padrão, em todas as plataformas
A escolha certa depende do aparelho que você usa, se precisa de criptografia de ponta a ponta e de quanta paciência tem para configurar.
Pular para: Tabela completa de comparação · Avisos · Apps pagos comparados
Você já clicou num artigo de “melhores apps de diário grátis” e percebeu que o detalhe do que é grátis mesmo só aparece bem lá no fim, escondido numa nota de rodapé? Aqui a gente começa por aí.
Porque “grátis” não significa a mesma coisa em todo lugar. O Apple Journal não tem plano premium. O Day One libera entradas ilimitadas no plano gratuito, mas prende você a um único dispositivo. O Journey limita a sincronização na própria nuvem e tira a formatação de texto. O Penzu deixa escrever à vontade, mas não oferece E2EE.
São ofertas bem diferentes. Antes de acumular meses de escrita, vale conferir plataforma, exportação e o tipo de criptografia que realmente está ativo.
Este artigo analisa sete apps em detalhe. Para uma visão mais ampla com opções pagas e gratuitas, veja nosso guia completo de apps de diário.
Os três tipos de “grátis”
💚 Realmente grátis — não existe plano premium, ou as restrições não atrapalham o uso do dia a dia. Dá pra usar sem prazo, sem bater em parede.
💙 Freemium utilizável — o plano gratuito serve para o cotidiano, mas tem limites concretos. Um único aparelho, uma foto, sem exportação. É um app pensado para te converter.
❤️ Na prática, um trial — tão restrito que você encosta nos limites num piscar de olhos. Limite de entradas, sem formatação, exportação bloqueada. “Grátis” como argumento de marketing, e não como oferta real.
Apple Journal
O Apple Journal é o único app de diário relevante com monetização zero — sem plano premium, sem compras dentro do app, sem nenhum caminho para uma assinatura.
Lançado em dezembro de 2023 só para iPhone; desde setembro de 2025, o Apple Journal também está no iPad e no Mac. Continua restrito ao ecossistema Apple.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Sugestões de IA no próprio aparelho (fotos, treinos, música, locais) | Sem tags ou categorias |
| Busca em texto completo | Sem função “Neste dia” para revisitar memórias |
| Exportação de dados (PDFs ou arquivo ZIP) | Sem importação de outros apps |
| Vários diários com ícones personalizados | Sem acesso em Android, Windows ou web |
| Fotos embutidas + visualização em mapa | Sem perguntas guiadas além das sugestões da Apple |
| Dados do Journal com E2EE padrão do iCloud se houver 2FA e código; não exige Proteção Avançada de Dados | — |
| Face ID e bloqueio por senha | — |
Ideal para: quem usa iPhone, iPad ou Mac e quer custo zero com pouca configuração. Também para quem evitava apps de diário por causa das assinaturas.
Pule se: você precisa de Android, Windows ou acesso pela web. Quer tags, organização avançada ou “Neste dia”.
↓ Veja o Apple Journal na tabela de comparação
Day One (plano Basic)
Sabia que o plano gratuito do Day One é mais generoso do que muita resenha sugere? Inclui E2EE, tags, “Neste dia” e exportação, tudo grátis.
O paywall de verdade é outro: um único dispositivo.
O Day One Basic é um dos pouquíssimos apps freemium a incluir criptografia de ponta a ponta no plano gratuito. A experiência de escrita é, sinceramente, a melhor da categoria. O limite de 1 dispositivo é a parede contra a qual a maioria das pessoas acaba batendo.
Celular ou notebook, não os dois. O app web (dayone.me) e o de Windows não contam nesse limite enquanto estão em beta — mas isso pode mudar.
Os preços pagos: Silver 49,99 $/ano, Gold 74,99 $/ano. Não tem cobrança mensal.
Para uso em vários dispositivos sem custo, o OwnJournal encaixa melhor. Aliás, para uma comparação mais a fundo entre os dois planos pagos, vale ver nossa análise Day One vs Journey.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Entradas de texto ilimitadas + diários ilimitados | Apenas um dispositivo — o paywall de verdade |
| Criptografia de ponta a ponta | Uma foto por entrada (não ilimitadas) |
| Modelos, tags, busca em texto completo | Sem gravação de vídeo ou áudio |
| Perguntas diárias + memórias “Neste dia” | Sem desenhos nem integrações IFTTT/Zapier |
| Sequências de escrita, localização, clima | Sem funções de IA (plano Gold, 74,99 $/ano) |
| Exportação completa de dados (PDF, JSON, CSV) | — |
Ideal para: quem escreve bastante em um único aparelho. Quem quer testar o Day One a fundo antes de decidir se 49,99 $/ano valem a pena.
Pule se: você quer escrever em vários dispositivos. Quer entradas multimídia. Precisa de cobrança mensal.
↓ Veja o Day One Basic na tabela de comparação
Daylio
O Daylio troca a página em branco por um sistema de dois toques: você escolhe um humor numa escala de cinco pontos, marca suas atividades e, se quiser, acrescenta uma nota curta. Uma entrada inteira leva menos de trinta segundos.
20 milhões de usuários — uma prova de como esse formato funciona bem para quem quer acompanhar padrões emocionais sem se comprometer a escrever todo dia. É a resposta para quem já tentou o diário tradicional e não conseguiu manter a rotina.
Aqui é acompanhamento de humor, não diário tradicional. Ou seja, se sua intenção é processar experiências difíceis ou buscar nos seus textos por tema, é a ferramenta errada.
Agora, se a busca é justamente por acompanhamento de humor para apoiar a saúde mental, o Daylio é a opção gratuita mais limpa por aqui.
A privacidade é sólida: nada do que o usuário escreve sai do aparelho, armazenamento só local, sem necessidade de conta.
O Premium (4,99 $/mês, 35,99 $/ano, 59,99 $ pagamento único) acrescenta: sem anúncios, backups automáticos, estatísticas avançadas de correlação e exportação em PDF.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Registro ilimitado de humor com humores personalizados | Sem backups automáticos (risco para uso a longo prazo) |
| Notas de texto + até 3 fotos por entrada | Sem exportação em PDF |
| Gravações de voz | Sem gráficos de correlação humor-atividade |
| Gráficos de humor, mensais e “Year in Pixels” | Anúncios no Android (no iOS não) |
| Backup manual para Google Drive / iCloud | Sem versão de desktop ou web em nenhum plano |
| Sem necessidade de conta — armazenamento local | — |
Ideal para: quem quer acompanhar o humor diariamente sem escrever. Quem já tentou o diário tradicional e não conseguiu manter.
Pule se: você quer escrever prosa reflexiva. Precisa de acesso em desktop ou web. Quer correlações entre humor e atividades sem pagar.
↓ Veja o Daylio na tabela de comparação
OwnJournal
O OwnJournal não mantém um repositório próprio com o conteúdo do diário. As entradas ficam na sua conta do Google Drive, Dropbox, Nextcloud ou iCloud. Esse modelo BYOS retira o OwnJournal como local de armazenamento, mas não retira do modelo de ameaça o provedor de nuvem, os aparelhos, os backups ou a distribuição do app.
A sincronização entre aparelhos é gratuita porque os arquivos ficam no provedor que você escolheu. No modo Simple, esse provedor pode guardar cópias legíveis; o E2EE opcional é a configuração feita para impedir isso.
OwnJournal e Day One são os apps mais diretamente comparáveis da lista: ambos oferecem entradas ilimitadas, tags e busca. O Day One ativa E2EE por padrão; o OwnJournal oferece como opção sobre o BYOS. As diferenças que importam:
| OwnJournal (grátis) | Day One (grátis) | |
|---|---|---|
| Dispositivos | Web, Android, iOS — sem limite | Só 1 dispositivo |
| Onde ficam os dados | Seu próprio armazenamento em nuvem | Servidores da Automattic |
| Acompanhamento de humor | Sim — incluído grátis | Não |
| Fotos por entrada | Ilimitadas | 1 |
| Plano pago | 19,99 $/ano | 49,99 $/ano |
| App iOS | Sim | Sim |
| Histórico | Novo em 2026 | 15 anos |
O Day One é mais polido — 15 anos de mercado, memórias “Neste dia”, impressão em livro, suporte ao Apple Watch. Para quem vive no ecossistema Apple, segue sendo a escolha mais forte.
No Android ou na web, o OwnJournal é uma oferta gratuita mais generosa se você quer vários aparelhos e escolher o armazenamento; ative E2EE se o provedor deve guardar apenas texto cifrado. Nosso guia sobre privacidade de apps de diário explica a diferença.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Entradas ilimitadas + E2EE opcional na web, Android e iOS | Não imprime livro físico |
| Tags + busca em texto completo | O Activity-Mood Correlations é exclusivo do Plus |
| Seletor de humor com emojis em 5 níveis + 15 categorias de atividades | Exportação em PDF/Word só com Plus (19,99 $/ano) |
| Mapa de calor mensal de humor + painel de estatísticas | App mais novo, com uma comunidade ainda pequena |
| Gráfico de distribuição em rosca, média móvel, sequências de humor | — |
| Todos os filtros de humor, atividade, tag e busca combinados | — |
Ideal para: quem usa Android ou web e quer vários aparelhos, armazenamento próprio e E2EE opcional. Também para quem quer acompanhamento de humor e diário tradicional no mesmo app.
Pule se: você quer a robustez de um app com muitos anos de mercado. Quer análises de correlação humor-atividade sem pagar.
↓ Veja o OwnJournal na tabela de comparação
Antes de continuar rolando
Já viu o app que combina com você? Estes dois aprofundamentos valem cinco minutos antes de instalar:
Journey
⚠️ Não é realmente grátis. O plano gratuito do Journey é tão restrito — sem formatação de texto, sem exportação, alertas insistentes — que o uso de longo prazo fica inviável. Está aqui só porque é uma das poucas opções para quem usa Linux ou Chrome OS.
O Journey é mesmo multiplataforma — sete plataformas, incluindo Linux e Chrome OS. Mas o plano gratuito funciona como um bloco de notas apoiado no Google Drive, com funções básicas e pressão pesada para fazer upgrade.
A questão da privacidade: o plano gratuito do Journey sincroniza por padrão pelo Google Drive, que não é E2EE. O E2EE só está disponível pelo Journey Cloud Sync, precisa ser ativado de propósito e não pode ser desfeito nessa unidade. Além disso, desliga a busca e o Odyssey AI.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Sincronização pelo Google Drive com entradas ilimitadas | Sem formatação de texto |
| Suporte básico a fotos | Sem áudio, vídeo ou equivalente a “Neste dia” |
| 10 perguntas do Odyssey AI por dia | Sem acesso ao app de desktop |
| Diários compartilhados | Exportação no paywall (ePub, Word, PDF) |
| — | Journey Cloud Sync limitado a 70 MB / 60 entradas |
| — | Alertas constantes dentro do app empurrando o upgrade |
Ideal para: quem precisa especificamente de suporte a Linux ou Chrome OS e topa armazenar pelo Google Drive.
Pule se: privacidade é prioridade. Você quer exportar suas entradas. Quer formatação de texto, multimídia ou acesso pelo desktop de graça.
↓ Veja o Journey na tabela de comparação
Ferramentas em que dá pra escrever um diário (mas que não são apps de diário)
ℹ️ Notion e Obsidian não são apps feitos especificamente para escrever um diário
Os dois são ferramentas de uso geral — um espaço de trabalho e uma base de conhecimento — que muita gente adapta para escrever um diário com um pouco de configuração. Nenhum deles vem com sugestões de escrita, acompanhamento de humor ou visualização “Neste dia” prontos; tudo isso você monta com modelos e extensões. Estão aqui porque seguem sendo as duas opções gratuitas mais indicadas entre quem se preocupa com privacidade e quem escreve no longo prazo e topa investir 15–30 minutos na configuração.
Notion
Entradas ilimitadas, todas as plataformas, totalmente grátis — só que você é quem monta o diário. O plano gratuito do Notion funciona perfeitamente como espaço para escrever um diário, com bancos de dados personalizados, propriedades de humor e centenas de templates da comunidade. Nenhuma função específica de diário vem pronta de fábrica.
A configuração leva de 15 a 30 minutos. A privacidade é fraca — o Notion fica com as chaves de descriptografia e os funcionários podem acessar seu conteúdo. Para um template pronto pra usar, dá uma olhada no nosso guia de configuração de diário no Notion.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Páginas e blocos ilimitados para usuários individuais | Sem criptografia de ponta a ponta — funcionários podem acessar |
| Sincronização entre iOS, Android, Mac, Windows e web | Sem perguntas guiadas, acompanhamento de humor, “Neste dia” |
| Sistema completo de bancos de dados — humor, tags, visualizações personalizadas | Sem bloqueio biométrico por página individual |
| Centenas de templates de diário gratuitos da comunidade | Escrever no celular exige bem mais toques |
Ideal para: quem já usa Notion. Power users que gostam de montar sistemas personalizados e querem máxima flexibilidade.
Pule se: você valoriza privacidade nos escritos pessoais. Quer abrir um app e começar a escrever na hora. Prefere ferramentas pensadas primeiro para celular.
↓ Veja o Notion na tabela de comparação
Obsidian
Seu diário como arquivos Markdown simples no seu próprio aparelho — legíveis por qualquer editor de texto, em qualquer década, sem formato proprietário e sem precisar de conta. O Obsidian é gratuito para todo uso pessoal e comercial.
Nenhuma empresa pode mudar o formato, cortar o acesso ou te prender. Seu diário é uma pasta com arquivos de texto padrão — o formato mais portátil que existe. Combina naturalmente com a mentalidade de montar seu próprio diário no Notion, só que sem o problema de privacidade.
Opcional: o Obsidian Sync (4-5 $/mês) acrescenta sincronização em nuvem com E2EE. A sincronização gratuita por iCloud, Google Drive ou Dropbox também funciona entre aparelhos.
| ✅ O plano gratuito inclui | ⚠️ O que fica de fora |
|---|---|
| Todas as funções, plugins e temas | Sem funções de diário de fábrica |
| iOS, Android, macOS, Windows, Linux | Sem acompanhamento de humor, perguntas guiadas ou “Neste dia” |
| Plugin Daily Notes — entradas com data automática | Sem notificações push |
| Plugins da comunidade: calendário, templates, contagem de palavras | Exige documentação + configuração de plugins |
| Seus dados são uma pasta com arquivos de texto padrão | Experiência no celular menos polida que apps dedicados |
Ideal para: usuários técnicos que querem o diário como arquivos de texto puro padrão, sem amarras com fornecedor. Quem já trabalha com Markdown.
Pule se: você quer uma experiência sem configuração. Precisa de acompanhamento de humor, perguntas guiadas ou recursos visuais.
↓ Veja o Obsidian na tabela de comparação
Uma palavra sobre o Diarium
Vale a menção para um público bem específico: quem prefere pagar uma vez e nunca mais. O Diarium é gratuito em iOS, Mac e Android, com um conjunto sólido de funções — diário em texto, tags, localização, clima, “Neste dia”, acompanhamento de humor e lembretes diários. A versão para Windows custa 9,99 $ uma única vez. As funções Pro (sincronização pelo seu próprio armazenamento, integrações sociais, várias fotos por entrada) saem por 9,99 $ por plataforma, sem renovação.
As contrapartidas existem: não tem E2EE, é preciso fazer login para sincronizar e a comunidade é pequena. Por outro lado, se assinatura é um impeditivo para você e o seu computador é Windows, é a opção de pagamento único mais capaz dessa categoria.
⚠️ Aviso de confiabilidade do Penzu
Relatos recentes de usuários descrevem entradas que não salvam e falhas de sincronização no Penzu. Perder entradas em um diário pesa mais do que perder dados na maioria dos outros apps — esse é o principal motivo de o Penzu não estar entre os destacados aqui em cima, mesmo tendo um plano gratuito.
Em que ficar de olho
⚠️ Apps “grátis” que, na verdade, são períodos de teste
Rosebud, Five Minute Journal e vários apps de diário com IA se descrevem como gratuitos, mas pedem pagamento depois de 7 dias. Não são apps grátis — são períodos de teste com outro nome.
⚠️ Sincronização pelo Google Drive não é criptografia de ponta a ponta
O plano gratuito do Journey guarda as entradas no Google Drive, o que significa que o Google pode, tecnicamente, lê-las. Confirme que o app escolhido usa E2EE de verdade, e não só criptografia em repouso na nuvem com as chaves nas mãos da empresa. Se você está escrevendo sobre ansiedade, depressão ou outros temas sensíveis, essa diferença pesa.
⚠️ Exportação costuma estar atrás de paywall
Journey, Grid Diary e Penzu deixam a exportação só nos planos pagos. Se você escreve por dois anos e depois quer sair, pode acabar tendo que pagar para resgatar suas próprias entradas. Confira sempre a disponibilidade da exportação antes de começar.
⚠️ A armadilha da sincronização entre dispositivos
Muita gente começa no celular e, depois de um tempo, quer escrever no notebook. O Day One cobra 49,99 $/ano por isso. Pense no uso que você pretende fazer antes de escolher.
A comparação
| App | Tipo de grátis | E2EE grátis | Plataformas | Exportação grátis | Ideal para |
|---|---|---|---|---|---|
| Apple Journal | Totalmente grátis | Sim | iPhone, iPad, Mac | Sim | Usuários Apple, custo zero |
| Day One Basic | Freemium utilizável | Sim | iOS, Android, Mac, Win, Web | Sim | Um único aparelho, escrita polida |
| Daylio | Realmente grátis | Não | iOS, Android | Só CSV | Acompanhamento de humor, não escritores |
| OwnJournal | Realmente grátis | Opcional | Web, Android, iOS | Só Plus | Diário BYOS com humor, sem limite de dispositivos |
| Journey | Na prática, trial | Só na Cloud | 7 plataformas, incl. Linux | Não | Usuários de Linux/Chrome OS |
| Notion | Realmente grátis | Não | Todas | Sim | Power users, personalização |
| Obsidian | Totalmente grátis | Com Sync pago | Todas | Arquivos nativos | Texto puro, sem amarras |
Por onde começar
Se você chegou até aqui, já sabe mais sobre as letras miúdas dos planos gratuitos do que a maioria de quem pesquisa esse tema. No fim das contas, o hábito importa mais do que o app.
Que tal começar agora? Escolha no quadro de campeões lá em cima a opção que combina com seu aparelho, instale antes de fechar esta aba e escreva três frases sobre o que está passando pela sua cabeça nesse exato momento. Teste por trinta dias e só troque ou faça upgrade se bater contra uma limitação de verdade. Para aprofundar no hábito em si, vale dar uma olhada no nosso guia para começar a escrever um diário.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor app de diário realmente grátis?
O Apple Journal é o único grande app de diário sem plano pago, mas roda apenas em iPhone, iPad e Mac. No Android ou na web, o OwnJournal oferece entradas ilimitadas, acompanhamento de humor e tags sem limite de dispositivos; o E2EE é opcional.
O Day One é realmente grátis?
O Day One tem um plano Basic gratuito que inclui entradas ilimitadas, criptografia de ponta a ponta, tags, busca e exportação — só que te prende a um único dispositivo. Sincronizar entre vários aparelhos exige o Silver, a 49,99 $ por ano.
Dá pra ter criptografia de ponta a ponta em um app de diário gratuito?
Dá. O Apple Journal protege os dados do Journal com E2EE padrão do iCloud quando há 2FA e código no aparelho; não exige Proteção Avançada de Dados. O Day One Basic ativa E2EE por padrão e o OwnJournal oferece como opção sobre o BYOS.
Qual app de diário grátis funciona no Android?
OwnJournal, Day One Basic (só um dispositivo), Daylio, Journey, Notion e Obsidian rodam no Android. O Apple Journal não — ele só existe em iPhone, iPad e Mac.
Apps de diário grátis são seguros para escritos sensíveis?
Depende do app, da configuração e do seu modelo de ameaça. O Apple Journal aplica E2EE aos dados do Journal nas condições documentadas; o Day One ativa por padrão e o OwnJournal deixa como opção. O Notion e a sincronização comum do Journey pelo Google Drive não são E2EE. Aparelho, recuperação, backups e exportações também contam.
Qual a diferença entre apps freemium e apps de diário realmente grátis?
Os realmente grátis ou não têm plano pago (Apple Journal, Obsidian) ou não escondem as funções do dia a dia atrás de paywall (OwnJournal, funções básicas do Daylio). Já os freemium, como o Day One, funcionam no plano gratuito mas são desenhados para te empurrar para o plano pago com limites como sincronizar em um único aparelho. E os de estilo trial, como o Journey, restringem tanto o plano grátis que o uso de longo prazo fica inviável.
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