Schrijf je weg naar helderheid | Beste dagboek-apps

Laatste artikelen

Reviews reviews 4 sep 2026 9 min leestijd

De beste sportdagboek-app

De beste sportdagboek-app past bij wat je wilt teruglezen. OpponentBook voor tegenstanders en wedstrijden, met TrainingPeaks en Day One als alternatieven.

Reviews reviews 24 aug 2026 14 min leestijd

De beste dagboek-apps voor Windows in 2026

De beste dagboek-apps voor Windows in 2026: Day One, Diarium, Journey, OwnJournal en RedNotebook, vergeleken op prijs, synchronisatie en privacy.

Reviews reviews 16 aug 2026 13 min leestijd

OpponentBook review: wedstrijddagboek-app voor 16 sporten

OpponentBook review: tegenstandersnotities en trainingsdagboek voor schermers, judoka’s, boksers en racketsporters. Hoe ver kom je gratis, wat biedt Pro?

Reviews reviews 17 jul 2026 16 min leestijd

Apple Journal of Day One: wat past bij je in 2026?

Apple Journal of Day One? Vergelijk prijs, privacy, apparaten, schrijven en export en kies de dagboek-app die in 2026 bij je past.

Reviews reviews 28 jun 2026 14 min leestijd

OwnJournal vs Day One: welke is beter in 2026?

OwnJournal vs Day One vergeleken op privacy, prijs, platformen en functies. Een eerlijke blik op de open-source-uitdager tegenover de marktleider.

Reviews reviews 17 jun 2026 15 min leestijd

De beste dagboek-apps voor iPhone in 2026

De beste dagboek-apps voor iPhone in 2026 – beoordeeld op widgets, iCloud, Apple Watch en privacy. Eerlijke keuzes voor elke behoefte.

Handleidingen methods 17 mei 2026 12 min leestijd

Obsidian als dagboek: complete handleiding voor je setup

Een complete Obsidian-dagboeksetup – vaults, Daily Notes, templates, plugins en synchronisatie. Schrijven in platte tekst, voor de lange duur.

Mening stories 6 mei 2026 7 min leestijd

Streak in je dagboek: gewoonte die werkt of stille stressbron?

Helpt een streak je een dagboek vol te houden, of word je er juist gespannen van? Wat het onderzoek suggereert, en hoe je ziet aan welke kant je staat.

Gidsen methods 2 mei 2026 11 min leestijd

Bullet Journal: zo werkt de methode

Een praktische gids voor rapid logging, migratie en een eenvoudige Bullet Journal – zonder onderzoek naar collegeaantekeningen als bewijs voor geheugen of ADHD te gebruiken.

Gidsen science 29 apr 2026 11 min leestijd

Een dagboek bij ADHD: praktische vormen en eerlijk bewijs

Geen onderzoek toont een gewoon dagboek aan als ADHD-behandeling. We scheiden bewijs over samengestelde zorg van kleine schrijfvormen die je kunt uitproberen.

Gidsen science 26 apr 2026 10 min leestijd

Een dagboek voor slaap: wat één avondlijststudie echt laat zien

Een takenlijst van vijf minuten versloeg een lijst met afgeronde taken in één kleine slaapstudie. Wat ondersteunt die uitkomst – en wat bewijst ze niet over slapeloosheid?

Gidsen methods 25 apr 2026 9 min leestijd

Morning Pages: werkt Julia Camerons methode van drie pagina's?

Julia Camerons Morning Pages zijn iedere ochtend drie handgeschreven pagina's. Zo werkt de methode, zo kun je haar aanpassen en dit zegt het onderzoek echt.

Reviews reviews 24 apr 2026 12 min leestijd

De beste versleutelde dagboek-apps in 2026

De beste versleutelde dagboek-apps in 2026: OwnJournal, Day One, Apple Journal en Journey vergeleken op privacy, prijs en platforms.

Reviews reviews 21 apr 2026 14 min leestijd

Notion of Day One: welke is beter om in 2026 een dagboek bij te houden?

Notion en Day One naast elkaar: privacy, end-to-end-versleuteling, prijs en schrijfgevoel – plus een oordeel over welke je geld in 2026 echt waard is.

Reviews reviews 19 apr 2026 8 min leestijd

De beste AI dagboek-apps in 2026

Zeven AI dagboek-apps eerlijk vergeleken op privacy, AI-diepgang en prijs – mét de nuance dat 'AI journaling' van alles tegelijk betekent.

Reviews reviews 18 apr 2026 14 min leestijd

De beste Day One-alternatieven in 2026

De beste Day One-alternatieven in 2026 – Journey, OwnJournal, Apple Journal, Diarium, Obsidian en Daylio vergeleken op prijs, privacy en functies.

Gidsen methods 17 apr 2026 8 min leestijd

Dankbaarheidsdagboek beginnen: een praktische gids

Hoe je een dankbaarheidsdagboek begint op de manier die werkt – wat je schrijft, hoe vaak, en de fouten die de gewoonte slopen voordat die wortel schiet.

Reviews reviews 15 apr 2026 16 min leestijd

De beste dagboek-apps voor Android in 2026

De beste dagboek-apps voor Android in 2026 – beoordeeld op Material You, Google Drive, Wear OS, F-Droid en privacy. Eerlijke keuzes voor elke behoefte.

Reviews reviews 9 apr 2026 13 min leestijd

De beste gratis dagboek-apps in 2026

De beste gratis dagboek-apps in 2026: Apple Journal, OwnJournal, Day One, Daylio en meer, naast elkaar gelegd op wat het gratis abonnement écht inhoudt.

Gidsen methods 6 apr 2026 10 min leestijd

Beginnen met een dagboek: een rustige gids voor beginners

Begin met een dagboek zonder onderzoeksprotocollen tot regels te verheffen. Probeer vorm, ritme en medium uit en ontdek wat bij je past.

Gidsen science 4 apr 2026 11 min leestijd

Vrij of begeleid schrijven? Het onderzoek kiest geen winnaar

Vrij en begeleid schrijven zijn brede, overlappende categorieën die zelden rechtstreeks worden vergeleken. Zo kies je structuur zonder een klinische ranglijst te verzinnen.

Reviews reviews 3 apr 2026 16 min leestijd

Day One vs Journey: een eerlijke vergelijking (2026)

Day One en Journey naast elkaar: privacy, prijs, functies en platformen. Plus een derde optie voor wie privacy vooropstelt.

Reviews reviews 2 apr 2026 15 min leestijd

De beste dagboek-apps bij angst en depressie (2026)

Een evidence-informed gids voor dagboek-apps bij angst en depressie, met een helder onderscheid tussen functies, onderzoek en behandelclaims.

Gidsen methods 2 apr 2026 18 min leestijd

Dagboekvragen voor mentale gezondheid: 48 vragen die echt werken

48 wetenschappelijk onderbouwde dagboekvragen bij angst, depressie, piekeren en slaap – en de wetenschap waarom elke vraag werkt.

Reviews reviews 29 mrt 2026 14 min leestijd

De beste dagboek-apps van 2026

De vijf beste dagboek-apps van 2026 vergeleken: Day One, Journey, OwnJournal, Apple Journal en Grid Diary, beoordeeld op privacy en functies.

Gidsen reviews 23 mrt 2026 10 min leestijd

Dagboek-app privacy: is jouw dagboek eigenlijk wel privé?

Hoe privé is jouw dagboek-app nu echt? We vergeleken versleuteling, dataopslag en medewerkerstoegang bij de bekendste dagboek-apps.

Tips science 22 mrt 2026 12 min leestijd

Dagboek schrijven en mentale gezondheid: wat het onderzoek echt zegt

Helpt dagboek schrijven echt tegen angst en stress? Wat decennia aan onderzoek naar expressief schrijven werkelijk laten zien – en wat hype is.

Tips methods 12 mrt 2026 7 min leestijd

De 5-minuten dagboekmethode die wél beklijft

De 5-minuten dagboekmethode: drie korte vragen, geen lege pagina, en een gewoonte die ook op slechte dagen overeind blijft.

Mening stories 5 mrt 2026 6 min leestijd

Papieren dagboek of app: wat past beter bij jou in 2026?

Papieren dagboek of app? We scheiden het onderzoek van praktische afwegingen rond zoeken, toegankelijkheid, privacy en back-ups.

Gidsen methods 27 feb 2026 10 min leestijd

Notion als dagboek: complete opzet met database en templates

Zo bouw je in Notion een dagboek dat blijft hangen: een database, een paar templates en een gewoonte die je gratis kunt volhouden.

Persoonlijk stories 20 feb 2026 7 min leestijd

Schrijven door een carrièreswitch heen: wat een dagboek doet

Twijfel je over een carrièreswitch? Schrijven helpt je emoties te ordenen, twijfels af te wegen en helderder beslissingen te nemen.